മഞ്ചേശ്വരം
ബ്ലോക്ക് പഞ്ചായത്ത്

മഴക്കാല രോഗങ്ങൾ – മുൻകരുതലുകൾ

   മഴക്കാലത്ത് വെള്ളക്കെട്ടുകളും മലിനജലവും കാരണം പല രോഗങ്ങളും പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി, ചിക്കുൻഗുനിയ, വയറിളക്കം, ടൈഫോയ്ഡ്, കോളറ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ മഴക്കാലത്ത് സാധാരണമാണ്.

പാലിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ

🌧️ ശുദ്ധജലം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക

• തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ഭക്ഷണവും കുടിവെള്ളവും മൂടിവയ്ക്കുക.

🦟 കൊതുക് വളരുന്നത് തടയുക

• വീടിനും പരിസരത്തും വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• ഉപയോഗശൂന്യമായ ടയറുകൾ, പാത്രങ്ങൾ, തേങ്ങാച്ചിരട്ടകൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക.
• കൊതുകുവലയും റിപ്പല്ലന്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക.

🧹 പരിസര ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കുക

• മാലിന്യങ്ങൾ കെട്ടിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

👢 എലിപ്പനിയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം

• വെള്ളക്കെട്ടുകളിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ബൂട്ട് ധരിക്കുക.
• മുറിവുകളുമായി മലിനജലത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

🍲 സുരക്ഷിത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

• പഴകിയതോ തുറന്നുകിടക്കുന്നതോ ആയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക.
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകി ഉപയോഗിക്കുക.

🏥 രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ചികിത്സ തേടുക

• പനി, തലവേദന, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, ശരീരവേദന എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.
• സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക.

ഓർമ്മിക്കാം

           "ശുചിത്വം പാലിക്കാം – മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ അകറ്റാം"

            "വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കരുത്; കൊതുക് വളരാൻ അനുവദിക്കരുത്"

             "മുൻകരുതലാണ് മികച്ച ചികിത്സ" 🌿🌧️🏥